здоровье
Вода необходима вашему организму
Сколько жидкости нужно нашему организму?
В обычных условиях требуется ежедневное получение примерно 2,5–3 л (около 12 стаканов) жидкости. Вместе с пищей в организм ежедневно поступает около 4 стаканов воды.