Информационный вестник

для пожилых русскоговорящих жителей Трира и региона

Уже более 10-ти лет 1 раз в месяц наше общество выпускает информационный листок на русском языке, с важной и актуальной информацией для членов общества и их близких.
Здесь вы можете ознакомиться с наиболее важными материалами за последние несколько лет.

здоровье

Вода необходима вашему организму

Сколько жидкости нужно нашему организму?
В обычных условиях требуется ежедневное получение примерно 2,5–3 л (около 12 стаканов) жидкости. Вместе с пищей в организм ежедневно поступает около 4 стаканов воды.

Читать далее »